Edzésleírás
30perc 240wattig,utána 4x10perc 73-76rpm(270w,157-162)5pp..236áw
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:03 | 49.2 | 01:46 | 33.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Gratulálok, rendes kis menet volt:)
...akar elotolhattad volna a kerot is, itt legalabbis nagyon jo ido volt, szerintem kerozasra is meg boven jo volt. Elvileg a heten meg kicsit lesz is par napig ilyen ido, aztan hetvegetol megint huvosebb.
Egeszsegedre.
kola 4898 napja
Gratulálok, úgy látom ennyihez még nem jár palacsinta:)))))Pedig ez sem volt kevés.