galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:40Távolság
19.7 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
Msziget 3 belsokor + 3 kor a hidlab korul. Kozepesen indult, aztan volt kis szenvedos majd a vegere jobb. Elejen azt hittem tuloltoztem, aztan meg nagyon faztam. A kezem, arcom plane, pedig nem volt hideg. Labaim jok, de felo nem egesz pihentek az egesz hetre...pedig komoly terv van az edzestervembe. Vasarnap este meglatjuk.....K:22:12, 21:47, 21:43.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:40 | 19.7 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
