Edzésleírás
5 fekvőtámasz, 6 db felülés, 6 db fej-lábemelés 1 perc pihi
4 fekvőtámasz, 7 db felülés, 7 db fej-lábemelés 1 perc pihi
4 fekvőtámasz, 6 db felülés, 6 db fej-lábemelés 1 perc pihi
3 fekvőtámasz, 6 db felülés, 6 db fej-lábemelés 1 perc pihi
6 fekvőtámasz, 9 db felülés, 9 db fej-lábemelés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |