Edzésleírás
A terep részen nehéz volt a haladás. Minden futólépésnél besülyedt a lábam, mivel a hó puha volt, de a teteje jeges. Kiérve a műútra olyan érzésem volt, mintha szivacson futnák.
Hideg volt, de nem fáztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:27 | 15 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |