Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:08Távolság
6.43 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Úgy tűnt egy sávban járható a pálya. De sajnos a túlsó felén tiszta visszafagyott jeges volt. Gondoltam rá egy pillanatig, hogy feladom. Végül úgy döntöttem rendesen megcsinálom az 5 perc tempós részt is, de ösztönösen lassítottam a fagyott részen. Ezért méricskélni sok értelme nem volt. Végül mivel nem volt meg a 40 percem ráfutottam még egy kört.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:08 | 6.43 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Briel 4899 napja
Így is nagyon jó tempót mentél, ha ez az összesített eredmény. :)
Tündüs 4899 napja
két nappal ezelőtt teljesen száraz volt, remélem ennél már csak jobb lesz, most ha enged az idő simán le lehet majd takarítani
stojesz 4899 napja
Ezek szerint megnézted, hogy milyen :)
Legközelebb vigyél egy kis sót, az első körben megszórod, a másodikra már tökéletesen járható lesz :))
Gratulálok, főleg a plusz egy körhöz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4898 napja
ilyen velem is volt egyszer múlt télen, akkor az egyik felén futottam fel-alá a gyorsakat (conconi teszt volt). :)