Edzésleírás
az első edzésem futópadon... elég szörnyű, de hidegben kényszermegoldásként most sajnos erre fanyalodtam... Mikor lesz már nyár??? Éljen a globális felmelegedés!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tudok egy boltot, ahol nagyon-nagyon szuper öltözeteket lehet kapni:))) Olyanokat, amiben abszolút komfortos érzéssel lehet futni akár -10 fokban is, ezerszer jobban fogod érezni magad, mint a futópadon... És nem mellékesen ennél hatékonyabb immunerősítő, mint télen szabadban sportolni, nincs is a világon!!!!
Marui 4905 napja
igen, már elkezdtem beszerezni a téli, meleg futócuccokat! Téged csak csodállak, hogy ebben a sötét, hideg időben is képes vagy hajnalban kimenni futni. Hogy csinálod??? :-)) Én még csak kezdő vagyok, és próbálom hozzászoktatni magam a gondolathoz, hogy reggel sötétben és fagyban futok... De biztos, hogy kipróbálom, mert a futópados megoldást nem nekem találták ki. Olyan unalmas és monoton, és mintha köze sem lenne a futáshoz. Tényleg nehezebben veszek levegőt a fülledt edzőteremben, mint a friss levegőn...Azért le a kalappal előtted!!!