Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:14Távolság
12.88 kmTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
bemelegités a stadionig,ott körözgetés,mindenkörbe lépcső3x..4.10es körök..levezetés haza egyáltalán nem fáradtam el
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:14 | 12.88 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 177 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
atis.hu 4905 napja
Olyan kemény vagy(MÁR),hogy be is sz...-nék ha ettől elfáradtál volna!!!!!!!!!!!!!!!!
Tudod az iram ől ,na eszt neked nem kell mondanom!!!
GRATULÁLOK!!!
Sipi 4905 napja
Áááá, látom tényleg egyforma volt a tempó-táv... , a max. pulzust a lépcső kicsit megdobta, de kell az......
picikata 4905 napja
Jól megbolonditottad evvel a lépcsőzéssel Attila....klassz!
Tüdőkapacitásod rendben... :)
Mike01 4905 napja
5*, egs.
Steve 4905 napja
Gratula a keresztedzéshez ... és ha máskor több időt szánsz rá el is fogsz fáradni :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4903 napja
Gratulálok, akkor nekem is 12 km-t kell futnom??????jaj !!!