Edzésleírás
Nos, először csináltam úszós-futós napot, de nem utoljára. Miután átöltöztem és kimentem a pályára észre is vettem, hogy miért voltak olyan kevesen: tükör jég volt a rekortán... Régebben egy ilyen eléggé elvette volna a kedvemet az egésztől, de változnak az idők.
Úgyhogy egyedül sprintelgettem egy adagot, részben a műfüves focipályán. Majd beszélek az edzőmmel, állítólag télen lehetne menni a
Symaba is... :DD
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |