hencs007 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
A legújabb (nálam legalábbis) őőőrület. Igazán kemény kézisúlyos edzés, amit egy orosz súlyemelő fejlesztett ki. Már a bemelegítéskor szakadt rólam a víz, és utána is csak jobb lett... :-) Másnap még csak kicsit fájtak az izmaim, aztán ma beütött a cucc... :-) Hú, be nagyon jó lesz holnap erre 30-at túrázni... :-)
Sztem jövő héten is megyek súlyokat lóbálni... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
