sepi 47 km Bringázás 2008-01-06-n 10:00-kor

sepi bringázás

2008.01.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:10

Távolság

47 km

Tempó

02:21 p/km (25.60 km/h)

Edzésleírás

Az eddigi leghosszabb görgőzés, ami alatt egy borzalmas filmet sikerült néznem:-) Azért ez már sok volt fejben, de azért szokni fogom majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:10	47	02:21	25.60	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sepi 5974 napja

Valami régi francia történelmi film. Margret hercegnő:-) Igen mindenképpen laza ellenállással.

Amatőr 5974 napja

A film címe, elrettentésül? :)
Szakmai kérdés tegnapról: a pedálfordulat 85-90 legyen lazább ellenállással alapozásként?

Felszerelések

Polar S610

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.