nedus 19 km Futás 2010-11-16-n 06:31-kor

nedus futás

2010.11.16 Kedd, 06:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

19 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	19	04:47	12.53	0	0	0	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kopi Zoli 4933 napja

Még mindig nem értem hogy lehet ilyen tempoban futni ilyen pulzusszám mellett, lehet hogy nekem is rendesen kellene edzenem ;)
Az a 4:20-as tempó eléggé rendben van.
Lehet ma este is tesztelem a térdem, majd jelentkezem.

nedus 4933 napja

Ja , hát nem az egész . A közepiben volt 12 kili 130-as pulzusra , 4:20 körüli iramban .

( mikor futunk már együtt ?)

Gida 4934 napja

No ez biztos tempó futi volt? :)

Egs szomszéd! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.