atis.hu 21 km Futás 2010-11-14-n 10:00-kor

atis.hu futás

2010.11.14 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:20

Távolság

21 km Szint: 80 m

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Edzésleírás

Minden olyan volt mint tegnap csak most nem fáradtam el!!

Nem baj meg van a 3000 km !!!!! Ja futva!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:20	21	04:30	13.36	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

horizsolt 4949 napja

Nem lazsálsz a verseny után sem. Mindjárt megvan a 3000.km. Ez igen!!!

Shrek 4949 napja

És még engem baszogatnak, hogy minden nap félmarcsi! Gratulálok!

Cyco 4949 napja

Vazze ! Hova ez a nagy tempó ilyenkor év végén? Egymást követő napokon félmaraton? Ez dúrva!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.