Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:02Távolság
7.5 km Szint: 40 mTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Edzésleírás
A holnap reggeli miatt délelőtt lett volna ideális, de csak most tudtam magam rávenni. Nem bántam meg mert baromi jó idő van! Futottam 2.5 km laza bemelegítőt, majd 4 km változatosat benne rövid sétálásokkal, laza és tempós futásokkal. Jól esett de azért érzem a bal lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:02 | 7.5 | 05:44 | 10.46 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4944 napja
Aztán nehogy erre fogd, hogy ne fussunk 7 kört!