Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
200m vegyes bem, 200m gyors láb, 200m egykaros, 200m kivárásos, 200m hónaljérintéses, 200m oldalsúrolásos gyors.
Piramis 50-100-200-400-200-100-50 gyors időre (1-2-4-8 perces indulással) Idők: 0:46, 1:36, 3:18, 6:47, 3:15, 1:31, 0:41.
200m mell lev.
Közepesen ment ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
gergő 4936 napja
húú de jó idők.. nekem ez még nem megy, 100 felett biztosan. (volt már ironman 2008-ban, olyan lazázósan, azóta csak terepfutás..most nizzát nézegetem esetleg, bár rohadt drága, de legalább van a bringapályában valami kihívás :) de aztán az is lehet, hogy maradok a hegyi/erdei kocogásoknál.)
Szab 4936 napja
Kb annyira estem szét a végére mint Tutanhamon :D
http://www.hirado.hu/Hirek/2010/02/~/media/Images/Hirado/2010/02/17/13/bscap070.jpg.ashx
Leo 4937 napja
Ahhoz képest gyors voltál. Te voltál a fárao a piramisban - wáháhá.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4936 napja
:o)