woksz bringázás

2010.11.12 Péntek, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:42

Távolság

32 km Szint: 300 m

Tempó

02:41 p/km (22.40 km/h)

Edzésleírás

Ezen a héten ágyék sérülés miatt a futásokat kihagyom, ma és a hétvégén bringázások szerepelnek az edzésprogramomban. A mai nagyon jó volt, Pápa-Mátyusháza-Mezőlak-Mihályháza-Nyárád-Pápadereske-Dáka-Pápa útvonalon gyér forgalomban, enyhe ellenszélben tekertem 32 km-t.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:42 32 02:41 22.40 300 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!