nedus futás

2010.11.12 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag
114
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Könnyű futás az erdőben , a közepén 10˝100 repülő  és 1000 m lendületesen ,( 3:58 - 134 p.átl ). Jól esett .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 12 05:20 11.25 0 0 0 114
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!