D.Attila Úszás

2010.11.08 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.2 km

Tempó

36:22 p/km (1.65 km/h)

Edzésleírás

A mai edzés két okból is különleges: més sohase ment ilyen jól az úszás és még sohase volt ilyen tumultus a sávomban.

Az edzés: 400 bem, 200m gyors techn., 300m gy techn., 100m mell, 10*100m gyors, 300m lev...

Remélem hamarosan átkerülök a gyorsabb pályák valamelyikére, mert nem túlzok rettenet, ami ma volt... A többieknél kb. 1.5-ször mehetek gyorsabb átlagban, tehát szinte végig szlalomozás megy.       Az oldalt úszó nyanyák és taták mellett mindig pont annyi hely van, hogy ne lehessen elférni. Ma meg belémkötött egy fasz, hogy őt zavarja, hogy belülről előzök!? Mért, hol a ..............................-ba előzzek?????  A víz alatt, vagy a levegőbe???

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 2.2 36:22 1.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!