supy33 erősport

2010.11.05 Péntek, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

3 kör:

Guggolás 25

Fekvőtámasz 25

Felhúzás 25

Felvétel 25

3 kör:(közöttük 3 perc pihenő)

Láblökéses nyomás 50

Lehúzás 50

Medicin labda lengetés 50

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 40.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!