Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:26Távolság
90.76 kmTempó
01:59 p/km (30.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kifelé pici hátszél volt,de még hideg,vissza pofaszél,kicsit melegebb.(timárig)a telefon többet volt a kezembe mint a kormány,még jo hogy ilyenkor hagyom otthon a blututot
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:26 | 90.76 | 01:59 | 30.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sipi 4931 napja
Ki kell használni az aránylag melegebb időt, minden nap ajándék! Ideális lenne dél körül indulni....:))
A telefont én ha viszem, le van halkítva....,legfeljebb félúton megnézem, kerestek-e....
zolle 4931 napja
Na. látom megkezdődött. :-))
Gida 4932 napja
Irigyellek...mert ezen a héten még enyhe időt mondtak, de hogy mi lesz jövőhéten?
No azt akarom pofázni hogy használd ki a szabadtéri edzést amíg lehet!
Azt a kormányt meg fogjad vaze! :)
Egs!
cerbona 4932 napja
:D Tegyél fel vmi jó csengőhangot aztán fel se kell venni :-) mondjuk... Metalica: All Nightmare Long.....
Látom megy az alapozás rendesen!
Idén én is Novemberben kezdem a felkéászülést... aztán vagy nagyon fáradt leszek márciusban, vagy nagyo erős :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4931 napja
Hm...hát igen...
Aki tud, az tud...még alacsony intenzitással is!!
Gratula!