kopi60 futás

2010.10.30 Szombat, 07:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:33

Távolság

10 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Deres már a határ,fut még a vén betyár......szóval gyönyörű szép napkelte,Jókai ut-Bartók ut..Töröcske központ és vissza...jó kis dombozgatás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:33 10 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 4927 napja

Ja! Már megint beindult a vén Betyár!!! Kopi! Ultraszagod van:-))))))Pistivel együtt!!!!!

bubu képe

bubu 4927 napja

Szia Vén betyár60!

A dombozgatás nagyon jó, ezt ügyesen csinálod!

 

cica66 képe

cica66 4927 napja

Ez aztán szép kis gyüjtögetés volt..:)

steve71 képe

steve71 4927 napja

Ja ebben a hónapban túl a 400 kilin...nem semmi!!!

steve71 képe

steve71 4927 napja

Remélem,hogy csak betyár volt tallér és körte nélkül...:D

Ügyes vagy Spori,ha tudom,hogy nem melózol akkor hívtalak volna!

Holnap gyere,szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!