sepi Úszás

2010.10.26 Kedd, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.7 km

Tempó

29:25 p/km (2.04 km/h)

Edzésleírás

88. Reggeli úszás. A lábtempómon újabb 6 másodpercet hoztam egy hosszon. (44 mp/20m) Mivel 1:10--es fuldoklásról indultam, szinte száguldok. Volt 200 méter láb, 400 bója benne.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.7 29:25 2.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 4952 napja

Szépen fejlődsz! Hajrá!

Felszerelések

Polar RS 800