steve71 16 km Futás 2010-10-24-n 07:00-kor

steve71 futás

2010.10.24 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:40

Távolság

16 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi felé a nyolcasig és vissza,Ritával és Csabival.Természetesen csodaszép volt az őszi táj,a napocska is próbálkozott előbújni,de nem sikerült legyőznie a felhőket.Futás után levezetésként egy igazi kerékcsere Rita autóján,aztán Csabi elővette a forró teát és addig nem tágítottunk amíg meg nem ittuk a finom lőrét.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:40	16	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 4947 napja

Szia Keresztapu71!

Szerintem így volt teljes a mai edzés:)! Kerékcsere simán ment?

Egészségedre!

Csaba43 4947 napja

Kellemes edzésen vagyunk túl spori!Egészségedre!Leventének Mielőbbi javúlást kívánok!

kopi60 4947 napja

És körbe nem hugg.....az autót...Egészségedre Spori!Jó lett volna veletek tartani,de a munka...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.