Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
400m vegyes bem, 4x50m gyors láb közte 50m sima laza gyorsak, 200m egykaros, 200m kivásáros, 200m söpréses, 1000m sima laza gyors és 200m vegyes lev. Sokan voltak. Ez volt amúgy az úszás része, el kell hogy mondjam hogy hazaérve 3 pár sültvirslivel és egy nagy párizsis szendviccsel is meg kellett küzdenem, egy sör és 2 jäger társaságában. Nem indult jól, de csak egész tűrhetően végződött a nap... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 2.6 | 00:23 | 156.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Lallo 4968 napja
Akkor gyorsan kell úszni, hogy időben otthon légy:))))
Szab 4968 napja
Lallo,
jönnek fel hozzám hétvégére az egri barátok/barátnők, péntekek este 8 körül érkeznek. Ezzel mindent elmondtam, ugye? :o)))
Lallo 4968 napja
Nem apróztad el!!! :) Pénteken is ez lesz a levezető?
lajhára 4968 napja
akkor sztem kezdjünk el gyorsan nyerni a lottón, h munka helyett ilyenekkel múlassuk az időt.
habár a magam részéről az unicumra szavazok ;)))
Szab 4969 napja
Megy ez nekem Tomibácsi, bármikor :)))
Leo 4969 napja
akkor intervallos zabálás volt egy rövid jéger résztávval fűszerezve. ajdekemény srác vagy Szabibáááácsiii
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4967 napja
Hát akkor jó "edzést" mára!:)))