Edzésleírás
Tekerés a 160-180-as pulzus világában 1 órán keresztül.Menü:full lejtmenet szimulálás gyenge ellenállással.IMÁDTAM:DDDDDDDDD.Mai nap felborították a szintentartó edzéseim,ujra csatasorba állok hiszen új kihívás elé állított a spin edzőm december hónapra.:):):):),persze hogy igent mondtam.Több info a blogomban
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85 | 192 | 139 |