Edzésleírás
Vikivel és Fidóval egy könnyed 10-est terveztünk Esztergomba, de aztán ez részünkről elmaradt-nem is tudom miért-és végül egy jó kis terepezésben maradtunk,érintve a Terep100 útvonalát. Pilisszentlászlóróll indultunk és lent a faluból nagyon nagyoknak és meredekeknek látszódtak a hegyek és kicsit megijedtem hogy a tegnapi félmaraton után hogy fogom bírni ezeket az emelkedőket. Persze a félelmeimet elkellet rejtenem nehogy Viki vérszemet kapjon:-))Szöval neki vágtunk, és már az elején éreztem hogy jól döntöttünk mikor az öszi erdőt választottuk. Csodálatos helyeken futottunk, és az emelkedőket és a lejtőket is jól bírták a lábaim, bár nagyon kellett figyelni azt hiszem erre mondják hogy technikás pálya:-)) Többszöri pálya elhagyás miatt:-)) Laci magát okolta de mi azzal nyugtattuk hogy nem mindegy hogy merre megyünk!?de tényleg, ezek a legjobb futások mindegy merre megyünk a lényeg hogy menjünk:-))Aztán egy kis Visegrádi pihenő után már tényleg a Terep100 útvonalán mentünk végig. Még mindig magán viseli az erdő azokat a pusztításokat amik akkor keletkeztek amikor a Terep100-as zajlott. Hihetetlen hogy milyen körülmények lehettek.Gratulálok innen is Fidónak hogy kemény volt és megcsinálta az idei versenyt!! Aztán a mi kis "versenyünk" átalakult Érdd Utol Vikit "versennyé" és nem volt könnyű dolgunk. Végül megelégedve és örömmel értünk be a "célba". Megelégedve hogy már megint futottunk egy jót ,és örömmel mert ott volt a cuccunk ahol hagytuk,: a kocsiban :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:00 | 24 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pilisszentlásló, és nem Szentkereszt! De azért tényleg jó volt! Szerdán folyt. köv.
Sziasztok!:-)))Pleko gondoltunk hogy szólunk Neked(tek) is hátha lett volna kedved(tek) csatlakozni hozzánk,de aztán rájöttünk hogy nem tudjuk a számodat:-)) Kicsi nem volt könnyű felfejlődni Fidóékhoz de megérte:-)))Zoli tényleg jóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó:-))
Jó is az ilyen, eggs!
Minden jó, ha vége jó! :)) Egs!
Jó kis banda a Tiétek! Irígylem is, hogy a a csapattársammal futkosol. :)
Egészségetekre!
Nagyon szép környék...már futottam arra én is!
VéZsé 4994 napja
Oké javítva:-))