solkima futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:35:00Távolság
61 km Szint: 2100 mTempó
07:28 p/km (8.04 km/h)Edzésleírás
Nomád 60 terepfutás (Less Nándor emléktúra) a Bükkben
Cserépfalu - Mangó-tető - Dobi-rét - Oszla - Egres - Ódorvár - Tebe-puszta - Balla-völgy - Bánya-hegyi parkoló - Tar-kő - Imó-kő - Bujdosó-kő - Ódorvár - Mákszem - Bükkzsérc - Nyomó-hegy - Cserépfalu
Nagyon kellemes futóidő volt. Kiváló szervezés, szuper útválasztás és -jelölés, jó ellátás, finisher póló, érem, névreszóló cabernet sauvignon, remek hangulat, mosolyok. Kell ennél több? Jövőre ugyanitt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:35:00 | 61 | 07:28 | 8.04 | 2100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
gergő 4975 napja
gratula Miki, ezt jól odatetted! és láttam erre azért egy kicsit rápihentél előtte.. jót tett! na és másnap az átmozgatásÍ! kemény vagy :)
és köszönöm a jókívánságokat!
Bozót 4976 napja
Gratula! Nem is olvasok több bejegyzést, már besárgultam az irigységtől :P
yoyo 4976 napja
Miki de jó kis időt mentél ! Nagyon Gratulálok,és igen ..megint egy futás aminek a naptárban szerepelnie kell !
Az ellátás pedig 5* ..hmmm azok a zsíroskenyér hegyek :)
pátyalso 4977 napja
Gratulálok,ezt keményen megfutottad! Egészségedre!
Kopi Zoli 4977 napja
Gratulálok!
Jó lehetett végre nem bőrig ázva célbaérni.
Na remélem majd a P85-ön én is megtapasztalom a jót veletek együtt.
tsoma 4977 napja
Hmmm... szimpatikus versenynek tűnik. Jövőre jó lenne kipróbálnom. Már a névre szóló Cabernet Sauvignonért is :)
Szép futás volt! Gratulálok!
tvjudit 4977 napja
Igen, ez nagyon szép menet volt Miki. Gratulálok hozzá és kellemes pihenést.
nedus 4977 napja
Gratulálok Miki ! Látom , egyre jobb állapotba kerülsz , nagyon jól futsz ! remélem , legközelebb is találkozunk valami hasonló jó kis futáson !
Mozg 4977 napja
Gratulálok, tényleg jó verseny és még egyszer köszi a fuvart. 20.30-kor pont volt egy buszom és 23-ra otthon voltam.
Sipi 4978 napja
Hallottam erről a túráról, a tt. Top 10-be benne van......Szimpatikus és jó ellátású-szervezésű rendezvény a beszámoló alapján.....!
Gratulálok, nagyon jó időt és tempót mentél !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4974 napja
Ezt nagyon szépen csináltad, öröm látni, gratulálok!