Norbiie 8.5 km Futás 2010-10-06-n 09:15-kor

Norbiie futás

2010.10.06 Szerda, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:55

Távolság

8.5 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Nagyon jó szélcsendes idő volt.Ma 8,5km volt a menü és tempó futásom alsó határán vittem végig az edzést olyan 170-180 közötti pulzus számon.Nagyon jól sikerült már nagyon jól bírom ismét a terhelést.Szerintem hétvégére vissza áll az erőnlétem és az állóképességem is

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:55	8.5	05:24	11.11	0	82	190	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.