Erás 21.1 km Futás 2024-04-06-n 09:44-kor

Erás futás

2024.04.06 Szombat, 09:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:58

Távolság

21.1 km Szint: 111 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	4	43	138	106
00:05:56	1	05:56	10.11	11	135	149	143
00:05:27	1	05:27	11.01	4	143	150	146
00:05:28	1	05:28	10.98	7	140	151	148
00:05:54	1	05:54	10.17	5	144	154	151
00:06:01	1	06:01	9.97	8	147	154	152
00:06:53	1	06:53	8.72	8	122	156	151
00:06:15	1	06:15	9.60	6	150	157	155
00:06:15	1	06:15	9.60	9	155	159	157
00:06:13	1	06:13	9.65	8	154	158	157
00:05:56	1	05:56	10.11	8	152	160	158
00:07:00	1	07:00	8.57	2	141	159	152
00:06:08	1	06:08	9.78	1	151	157	155
00:06:11	1	06:11	9.70	1	148	157	155
00:07:09	1	07:09	8.39	1	135	158	157
00:05:15	0.97	05:25	11.09	2	135	159	154
00:07:50	1	07:50	7.66	3	135	159	154
00:08:14	1	08:14	7.29	2	133	159	155
00:08:11	1	08:11	7.33	4	131	162	153
00:06:16	1	06:16	9.57	5	146	159	156
00:06:39	1	06:39	9.02	4	142	159	154
00:06:34	1	06:34	9.14	7	145	159	155
00:01:59	0.44	04:30	13.31	2	159	161	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.