Edzésleírás
... hogy honnan a bús bánatból veszi az emberi test/izomzat 17 órával egy ilyen "kikészülés" után az energiát egy ilyen edzés elvégezéséhez... mindenféle nagyképüséget abszolút félrerakva: fogalmam sincs... bár vhol emlékeztet ez engem a márciusi 4 napra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:40 | 1.8 | 04:16 | 14.09 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
00:40:17 | 10 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:59 | 1.8 | 03:53 | 15.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Háá méé kell ilyen gyorsan futni!!??:-)))Gratulálok!!
Az a bizonyos 4 nap ... :))))
Gyors vagy, mint a villám. :), gratulálok!
Egészségedre! Kicsit gyorsabban szedted a lábad mint mi....Ja amúgy tegnap jöttem rá, hogy édesapáddal igen jót társalogtunk a12 órás OB-t megelőző estén a Penny Market-ban....
Az asszonykám homályositott fel, hogy mi a leosztás... És ki kinek a fia! Gratulálok az öreghez, nagyon jó fej, büszke lehetsz rá...
Ott bújkál az az erő benned, csak néha nincs kedve előjönni ... jó kis tempót futottál, grat!
lilla 4994 napja
inspiráló futás! nem egy csigatempó már megint. szééép!