steve71 12 km Futás 2010-09-30-n 04:30-kor

steve71 futás

2010.09.30 Csütörtök, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:26

Távolság

12 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,az egyesig és vissza.Lazának indult,de elég jól bemelegedtek az izmaim,így megtoltam kicsit a második felét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:26	12	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 4970 napja

Nincs mit mondanom...a kemény mag magja....

eftomi 4971 napja

Majdnem egyszerre indultunk neki a hajnalnak! :-) Szép tempóval indítottad a napot! Egészségedre!

Csaba43 4971 napja

Nagyon szép tempó Pisti!Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.