Palesz bringázás

Zwift - Day 3 in Watopia2024.04.11 Csütörtök, 12:15:07

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:34

Távolság

44.07 km Szint: 249 m

Tempó

02:03 p/km (29.20 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
83
Maximum
127

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 249 m

Átlagos pulzus: 115 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 139 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:02 1 02:02 29.51 -4 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 -4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 7 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 11 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -9 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -11 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -6 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 0 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 6 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 4 0 0 0 0
00:02:22 1.01 02:21 25.61 9 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -3 0 0 0 0
00:02:32 0.99 02:34 23.45 11 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -13 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -6 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 6 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 2 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 9 0 0 0 0
00:02:12 1.01 02:11 27.55 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 4 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -12 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -10 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 6 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 8 0 0 0 0
00:02:24 1.01 02:23 25.25 6 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 5 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -8 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -5 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -3 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -3 0 0 0 0
00:00:20 0.08 04:10 14.40 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!