sepi 11 km Futás 2010-09-29-n 08:00-kor

sepi futás

2010.09.29 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

11 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

61. Először mentem Bazsóval egy kört a szigeten, ami jó beszélgetős, Bazsót buzdítós volt. Utána nyomtam egy gyorsabb kört, mondjuk úgy 85%-on. Jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:20	5.35	07:32	7.96	78	138	114
00:26:22	5.35	04:56	12.17	137	162	153
00:02:41	0.3	08:57	6.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Puma Complete Ventis

Nike Vékony kék felső

Asics Fekete vékony hosszúnadrág

Polar RS 800

Decathlon fehér futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.