firtam 12.43 km Futás 2024-04-04-n 19:36-kor

firtam futás

2024.04.04 Csütörtök, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:14

Távolság

12.43 km Szint: 56 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

120

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	0	145	167	156
00:05:38	1	05:38	10.65	3	149	165	156
00:05:38	1	05:38	10.65	17	147	168	159
00:06:04	1	06:04	9.89	0	120	163	149
00:05:23	1	05:23	11.15	0	149	173	162
00:06:03	1	06:03	9.92	0	141	166	153
00:06:17	1	06:17	9.55	2	135	167	152
00:05:41	1	05:41	10.56	3	155	176	167
00:06:31	1	06:31	9.21	1	138	173	156
00:06:42	1	06:42	8.96	2	129	171	150
00:06:18	1	06:18	9.52	15	143	164	149
00:06:45	1	06:45	8.89	13	124	168	154
00:02:41	0.43	06:14	9.61	0	121	146	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.