Edzésleírás
Normál átlagos edzést tartottam 150-160 közzötti pulzuson,nagyon élveztem,de a vége fele jól le hűlt a levegő,pedig még szabályosan melegem volt mikor neki indultam,szomorú vagyok hogy vége a nyárnak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:15 | 16 | 05:42 | 10.52 | 0 | 85 | 187 | 152 |