polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:26Távolság
20.05 km Szint: 531 mTempó
08:12 p/km (7.32 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
66
Maximum
168
Szintemelkedés 531 m
Átlagos pulzus: 130 bpm
Átlagos lépésszám: 69
Átlagos teljesítmény: 171 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1 | 11:20 | 5.29 | 97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1 | 09:30 | 6.32 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:23 | 1 | 09:23 | 6.39 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:44 | 1 | 07:44 | 7.76 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1 | 11:20 | 5.29 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:26 | 1 | 08:26 | 7.11 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 1 | 09:50 | 6.10 | -64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:20 | 1 | 09:20 | 6.43 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:21 | 1 | 10:21 | 5.80 | 70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:07 | 1 | 08:07 | 7.39 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | -90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:28 | 0.05 | 09:20 | 6.43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
