dknyzs Úszás

Délutáni Úszás HIIT142024.02.08 Csütörtök, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:31

Távolság

2.7 km

Tempó

23:09 p/km (2.59 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
100
Maximum
161

Edzésleírás

Aerob.   :3.9

Anaerob:1.8

Óvatosan úsztam!400mg magnézium edzés előtt,edzés közben még egy magnézium kelát! Aggódtam,nehogybegörcsöljön a lábam!!!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!