Edzésleírás
Rózsavölgyben 1 kör.
A 2. és a 4. kilit megnyomtam (4:03 és 4:01). A gyorsítások kicsit nehezen mentek. Igazából négyperces alatt akartam futni, de az útkereszteződésben le kellett lassítanom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:46 | 5.8 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |