Jucifer 21.11 km Futás 2024-01-13-n 07:52-kor

Jucifer futás

2024.01.13 Szombat, 07:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:06

Távolság

21.11 km Szint: 204 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

115

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 204 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:34	1	06:34	9.14	15	117	161	152
00:06:30	1	06:30	9.23	9	150	161	155
00:06:49	1	06:49	8.80	18	152	162	158
00:06:19	1	06:19	9.50	7	145	160	154
00:06:44	1	06:44	8.91	16	151	163	158
00:06:15	1	06:15	9.60	7	150	160	155
00:06:46	1	06:46	8.87	16	152	162	159
00:06:18	1	06:18	9.52	7	148	160	155
00:06:42	1	06:42	8.96	14	154	164	160
00:06:31	1	06:31	9.21	9	148	161	156
00:06:33	1	06:33	9.16	8	144	162	156
00:06:34	1	06:34	9.14	15	150	162	157
00:06:42	1	06:42	8.96	18	153	168	160
00:06:17	1	06:17	9.55	6	157	163	160
00:06:14	1	06:14	9.63	1	152	160	158
00:06:18	1	06:18	9.52	7	150	163	157
00:06:12	1	06:12	9.68	9	153	164	161
00:06:04	1	06:04	9.89	6	155	164	161
00:06:07	1	06:07	9.81	7	147	167	159
00:05:53	1	05:53	10.20	7	147	166	155
00:06:04	1	06:04	9.89	2	145	162	153
00:00:40	0.11	06:04	9.90	1	156	160	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.