Jucifer 20.27 km Futás 2024-01-06-n 08:22-kor

Jucifer futás

2024.01.06 Szombat, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:36

Távolság

20.27 km Szint: 171 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

120

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:18	1	06:18	9.52	16	120	163	155
00:06:23	1	06:23	9.40	9	155	164	160
00:06:30	1	06:30	9.23	17	159	166	163
00:06:18	1	06:18	9.52	7	152	165	158
00:06:30	1	06:30	9.23	15	161	166	164
00:06:14	1	06:14	9.63	7	152	166	158
00:06:23	1	06:23	9.40	10	155	165	161
00:06:14	1	06:14	9.63	12	152	166	161
00:06:37	1	06:37	9.07	19	160	170	163
00:06:11	1	06:11	9.70	8	158	166	163
00:05:53	1	05:53	10.20	2	162	167	165
00:05:50	1	05:50	10.29	0	158	167	163
00:05:41	1	05:41	10.56	1	158	166	163
00:06:01	1	06:01	9.97	6	162	171	166
00:06:01	1	06:01	9.97	16	165	173	170
00:05:55	1	05:55	10.14	12	167	175	172
00:05:48	1	05:48	10.34	4	168	173	171
00:05:39	1	05:39	10.62	3	166	176	171
00:05:48	1	05:48	10.34	5	163	173	168
00:05:48	1	05:48	10.34	2	158	171	165
00:01:34	0.27	05:48	10.34	0	162	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.