Edzésleírás
tokayi hegy2x..1:ösvényen,gyengén esett az eső de elég volt hozzá,hogy a kövek,és az agyag csusszon,de jo volt,mert legalább gyakorlom a teknikázást...legurultam lazán a betonon,aztán fel a betonon..mondom kicsit tologatom neki jobban...de ez nem az lett,mert ugylátszik mostanra kipihentem a multkori versenyt,és brutálisan (nagytányér 4!!!)be simán "repültem felfelé,nyeregből kiállva..csak a visszaforditoknál pihentem meg kicsit, de utána ujra kiálltam,a lábam renkivüli állapotba van.még sohasem tudtam ilyen áttételen felmenni!!!kár hogy már nem lesz verseny,nagyon éreztem az erőt megint(nem baj,majd jövőre....lefelé a csuszos agyagon eszembe jutott a szlovák verseny,mikor volt egy olyan letörés,hogy a keronak állt min2 kereke,és még ugy se tudtam megállni,és a lejtő alján speciális mentők várták a versenyzőket,terepjároval,qaddal,és a hordágy is ki volt véve a kocsijukbol...akkor el is felejtetttem,most eszembe jutott..nem tom félelmetes volt e aakor,vagy vicces,én mindenesetre akkor mind a 2x legurultam,nem toltam....jo edzés volt,már nem hajtottam magam,csak lágyan,ami jol esett..nem hiába levezetés van
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:03 | 22.4 | 03:45 | 15.99 | 820 | 0 | 0 | 183 | 144 |
Hegyek Pokla!!!
Te hegyre születtél Attila! :)
Az erő legyen veled és a lábaidban továbbra is!
Hajrá!!!
Kemény csávóóóó vagy! Grt.
Bakker, ez tényleg kemény lehetett. De az jó, ha ilyen jól ment. Grat!
Mike01 4979 napja
picikata: ...igen, oda szuletett, es szerencsejere ott is lakik. :))