Edzésleírás
Triatlon VB, Budapest.
A Kopaszi-gátnál ugrottam a 15 fokos Duna vizébe, hogy 150-ed magammal a 40-44 éves férfi korosztályban leússzuk a 1,5 kilométert.
Már az előző napokban sokan riogattak a hideg víz okozta drámával, így azt hiszem lelkileg fel voltam készülve. Talán ezért is remekül sikerült az úszásom, egyáltalán nem zavart a hideg víz, sőt hatékonyabb lábtempóra ösztönzött, hogy ne merevedjen le a lábfejem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:47 | 1.5 | 18:31 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |