azilinha bringázás

Zwift - Nao sei se ainda to viva in Watopia2023.12.02 Szombat, 17:49:39

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:46

Távolság

30.12 km Szint: 149 m

Tempó

02:01 p/km (29.74 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
98
Maximum
163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 149 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos pedálfordulat: 97

Átlagos teljesítmény: 140 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:35 1 02:35 23.23 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 -5 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 4 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 3 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -8 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 7 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 0 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -8 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 7 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -8 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 7 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -7 0 0 0 0
00:02:21 1.01 02:20 25.79 7 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -10 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 7 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 3 0 0 0 0
00:00:27 0.15 03:00 20.00 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!