Edzésleírás
15. EDF Éjszakai Futás első kilinél még nem tudtam rendesen futni, a 4 kilkinél meg egyszerüen nem találtam az ütemet, sok volt a gyerek előttem, kétszer sikeresen ráléptek a sarkamra, ekkor előzött meg Mohilla Tomi is. De utánna a mezőny szélén végre elengedtem magamat, ekkor már a víz sem érdekelt.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:00 | 0.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5011 napja
Gratulálok.