polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:25Távolság
22.95 km Szint: 635 mTempó
08:23 p/km (7.16 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
81
Maximum
171
Szintemelkedés 635 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 70
Átlagos teljesítmény: 166 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:05 | 1 | 12:05 | 4.97 | 145 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1 | 10:34 | 5.68 | 96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1 | 09:22 | 6.41 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:40 | 1 | 08:40 | 6.92 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:06 | 1 | 13:06 | 4.58 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:33 | 1 | 09:33 | 6.28 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:16 | 1 | 08:16 | 7.26 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 1 | 11:00 | 5.45 | -121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:59 | 1 | 06:59 | 8.59 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:09 | 1 | 08:09 | 7.36 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 1 | 08:00 | 7.50 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:36 | 1 | 08:36 | 6.98 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:04 | 1 | 08:04 | 7.44 | -135 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | -68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 0.95 | 06:11 | 9.72 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
