Cs-bácsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:19Távolság
16.05 km Szint: 3 mTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Hat körre gondoltam, hogy az engem óvók és ezzel én is megnyugodjak a közeli maraton távját illetően. Három kör lett a vége, hűvös lett és didergősre fogtam a firgurát. Most ennyire futotta-m. Lehet, hogy az a 30 k is elég lesz még a nagy maraton előtt. A tanácsokat várom posta fordultával.
Cs
ps: GPS-el 17.3-k-t mértem, így a kilóméteridőm is szebnek tűnt, 5.45, de a három kör csak rövidebb a valóságban.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Marthone/95jqdr456uro00kf
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:19 | 16.05 | 06:11 | 9.70 | 3 | 0 | 172 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 4974 napja
milyen gps mért a külső körön 17,3km-t? a valóságban csak 15,9 körül van a 3 külső kör. és a gps-em is egyetért ezzel
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cs-bácsi 4752 napja
Szia,
Nokia Sports Tracker mérte. Sajnios még van kb. 5-10 százalékos túlmérés. Már én is észrevettem.
Azt ígérik, az új software tudja majd. Üdv