Edzésleírás
Az Intercontinental terepfutás 31 km-es távját futottam, de nagyon kellemetlen terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:58:00 | 31 | 07:41 | 7.82 | 0 | 0 | 0 |