arpi_s futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:34Távolság
21.097 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
A július 9-ei első cél teljesülése után kitűzött cél a félmaraton volt itthon a pályán sikerült : 2:06:34
A 11-19 körig nagyon hideg őszi eső áztatott bennünket ha nincs, szerintem hozzuk 2 óra alá. No de sebaj így megvan a következő cél félmarcsi 2 alá. Az időponton még gondolkodom de most így friss élményekkel gyanús, hogy már nem az idén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:47 | 20.79 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 146 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
