runner42 31 km Futás 2010-09-06-n 17:03-kor

runner42 futás

2010.09.06 Hétfő, 17:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:45

Távolság

31 km Szint: 70 m

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:13:19,1   0:13:19,1/126
2.   1:19:35,1   1:06:16,0/134
3.   2:35:45,3   1:16:10,2/146

Visszafelé toltuk egy kicsit Imoval. Jó volt ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:45	31	05:01	11.94	70	85	162	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Ispi 5002 napja

Na végre, egy normális adag!
Futottál már ennél hosszabbat egyszerre életedben?
:-)

Wojtek63 5002 napja

Meg is látszik! Ez az!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.