empirke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:45Távolság
18.03 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Vágóhíd felé a Sormási bicikliúton 9km oda, 9 meg vissza Zolival. Nagyon jó volt!
Az útvonal is szuper, és tul.képpen a kevés ivási lehetőségen kívül minden klappolt.
Jól esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:45 | 18.03 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4990 napja
Akkor nem gratula........de akkor mit mondjak (írjak ) annak aki lefut 18 kilit?Remélem indulsz a versenyünkön....nem akarok nemet hallani.....