mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:52Távolság
21.1 km Szint: 15 mTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
25. Nike Félémaraton
Előszöris jó volt veletek megint találkozni.
Futás jól sikerült, bár volt egy laza holtpont 16-18 kili között. Nem fizikai holtpont, hanem a előzőnapi nemalvások bosszúlták meg magukat... de ha valaki mindent egyszerre akar csinálni, akkor így jár :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:53 | 5 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 166 | 155 | |
| 00:27:20 | 5 | 05:28 | 10.98 | 5 | 0 | 168 | 162 | |
| 00:27:48 | 5 | 05:34 | 10.79 | 5 | 0 | 172 | 165 | |
| 00:28:30 | 5 | 05:42 | 10.53 | 5 | 0 | 173 | 166 | |
| 00:05:21 | 1.1 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 185 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
mrfuci 4989 napja
Eftomi! Nagy vigyor! :D
eftomi 4989 napja
Álmatlanság mi? És a múlt heti két leányzó? :-)
mateve 4990 napja
GRATULA!!! Kár, hogy nem találkoztunk.....ha már Fehérváron sosem futunk össze.... :)))
Levicopter 4990 napja
Gratulálok! Engem is kb ott látogatott meg a holtpont.:)
RemAti 4990 napja
Gratulálok!
HarcsaBarna 4990 napja
gratulálok!
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4988 napja
Szép volt! Gratula!